خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Best Sean Donnelly وSean Donnelly وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:38
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Sean Donnelly

Gemma Best

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:03 (56%)

Stations24:50 (38%)

Roxzone3:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+6.9%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:49	31
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:55	34
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:32	56
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:53	121
Running 5	4:53	-
Rowing	4:16	46
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:29	39
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:17	87
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:39	27
Running Total	37:03	18
Roxzone Total	3:49	11

تحليل سباق HYROX: Gemma Best Sean Donnelly وSean Donnelly وآخر واحد - Birmingham 01:05:38 | HyCoach