خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Watson وJake Watson Lucy Gornall وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:21
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jake Watson

Jake Watson Lucy Gornall

Lucy Gornall

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:45 (54%)

Stations27:25 (39%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+8.7%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:06	142
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:07	68
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:13	154
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:05	154
Running 5	4:54	-
Rowing	4:34	132
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:51	174
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:03	99
Running Total	37:45	25
Roxzone Total	5:16	116

تحليل سباق HYROX: Jake Watson وJake Watson Lucy Gornall وآخر واحد - Birmingham 01:10:21 | HyCoach