تحليل سباق HYROX: Mat Shaw وHannah Wade Mat Shaw وآخر واحد - Birmingham 01:13:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mat Shaw وHannah Wade Mat Shaw وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:43
الترتيب: #69
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mat Shaw

Hannah Wade Mat Shaw

Hannah Wade

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:13 (54%)

Stations28:41 (39%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+5.4%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:06	146
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:29	199
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:45	84
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:33	66
Running 5	5:24	-
Rowing	4:27	89
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:36	81
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:52	176
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:53	306
Running Total	40:13	47
Roxzone Total	4:54	75