تحليل سباق HYROX: Nathan Godfrey Sarah Ladbrooke وSarah Ladbrooke وآخر واحد - Birmingham 01:13:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nathan Godfrey Sarah Ladbrooke وSarah Ladbrooke وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:53
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan Godfrey Sarah Ladbrooke

Sarah Ladbrooke

Nathan Godfrey

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:17 (56%)

Stations26:53 (36%)

Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+6.1%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:54	46
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:25	171
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:56	109
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:49	109
Running 5	5:36	-
Rowing	4:43	177
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:44	153
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:35	130
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:47	45
Running Total	41:17	66
Roxzone Total	5:48	169