تحليل سباق HYROX: Nick Dunn - Birmingham 01:03:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Dunn

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:03:26
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Dunn

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:07 (47%)

Stations28:59 (46%)

Roxzone4:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+5.4%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:06	166
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:43	144
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:07	137
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:33	106
Running 5	3:50	-
Rowing	4:25	147
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:39	140
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:31	53
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:55	139
Running Total	30:07	22
Roxzone Total	4:24	102