تحليل سباق HYROX: John Denovan - Birmingham 01:08:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Denovan

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:07
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

John Denovan

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:06 (47%)

Stations31:44 (47%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+5.0%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:14	339
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:16	423
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:37	266
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:11	46
Running 5	4:07	-
Rowing	4:33	273
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:30	43
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:13	241
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:10	421
Running Total	32:06	34
Roxzone Total	4:21	92