خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Nicholson Ande Mcdonald وAnde McDonald وآخر واحد

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:03
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andy Nicholson Ande Mcdonald

Ande McDonald

Andy Nicholson

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (55%)

Stations24:32 (37%)

Roxzone5:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+3.8%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:03	16
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:22	9
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:12	8
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:36	26
Running 5	4:32	-
Rowing	4:34	9
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:49	35
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:16	32
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:40	12
Running Total	36:25	1
Roxzone Total	5:11	3

تحليل سباق HYROX: Andy Nicholson Ande Mcdonald وAnde McDonald وآخر واحد - Singapore 01:06:03 | HyCoach