خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Rose & Nathan Smailes

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · ENG

Emily Rose · Nathan Smailes

الزمن الإجمالي: 01:10:10
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Rose

Nathan Smailes

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:28 (58%)

Stations24:05 (34%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km-1.0%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:06	24
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:09	3
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:28	12
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:43	38
Running 5	4:59	-
Rowing	4:31	7
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:37	11
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:47	3
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:44	14
Running Total	40:28	9
Roxzone Total	5:42	6

تحليل سباق HYROX: Emily Rose & Nathan Smailes - Singapore 01:10:10 | HyCoach