تحليل سباق HYROX: Alvin Toh Samantha Wong وSamantha Wong وآخر واحد

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:26:15
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alvin Toh Samantha Wong

Samantha Wong

Alvin Toh

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:54 (60%)

Stations25:36 (30%)

Roxzone8:49 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:29/km+21.7%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:00	8
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:54	39
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:04	45
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:15	10
Running 5	6:30	-
Rowing	4:37	15
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:09	93
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	2:59	21
Running 8	8:18	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	51:54	66
Roxzone Total	8:49	74

تحليل سباق HYROX: Alvin Toh Samantha Wong وSamantha Wong وآخر واحد - Singapore 01:26:15 | HyCoach