تحليل سباق HYROX: Dylan Ong وBryan Yap وآخران - Singapore 01:08:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dylan Ong وBryan Yap وآخران

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:40
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Dylan Ong

Bryan Yap

Nicholas Chan

Jian Hong Teng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:16 (48%)

Stations30:00 (44%)

Roxzone5:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+2.2%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:50	22
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:15	15
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:57	18
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:59	1
Running 5	3:53	-
Rowing	4:28	6
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:46	8
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:06	2
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:39	20
Running Total	33:16	2
Roxzone Total	5:30	2