تحليل سباق HYROX: Khabir Ashraf Bin Mohamed Sultan وShi Hui Deborah Tan وآخران - Singapore 01:22:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Khabir Ashraf Bin Mohamed Sultan وShi Hui Deborah Tan وآخران

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:28
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Khabir Ashraf Bin Mohamed Sultan

Shi Hui Deborah Tan

Miqhayil Khan

Anne Xue

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:43 (51%)

Stations33:51 (41%)

Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+8.9%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:01	51
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:52	5
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:38	57
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:11	38
Running 5	4:48	-
Rowing	5:06	51
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:54	16
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:12	37
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:57	19
Running Total	41:43	28
Roxzone Total	6:58	24