HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ronald Lan وJer Lin Poh وآخران

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

Ronald Lan · Jer Lin Poh · Beatrix Sio · Shaun Sim

الزمن الإجمالي
01:24:31
الترتيب
#23
ترتيب الفئة العمرية
#21
الفئة
RELAY · OPEN
SIN flag
RL

Ronald Lan

SIN flag
JP

Jer Lin Poh

SIN flag
BS

Beatrix Sio

SIN flag
SS

Shaun Sim

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07أكتوبر2023
مكتمل
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:04 (51%)
Stations34:28 (41%)
Roxzone7:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+1.7%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:56-
SkiErg5:4786
Running 24:49-
Sled Push2:098
Running 34:44-
Sled Pull5:1528
Running 45:19-
Burpee Broad Jump3:3323
Running 55:34-
Rowing5:0752
Running 65:32-
Farmers Carry2:0226
Running 74:54-
Sandbag Lunges3:4519
Running 86:20-
Wall Balls6:5058
Running Total43:0436
Roxzone Total7:0326