تحليل سباق HYROX: Deborah Koh وAnson Lau وآخران - Singapore 01:29:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Deborah Koh وAnson Lau وآخران

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:19
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: RELAY · OPEN

Deborah Koh

Anson Lau

Zh Abdul Hafeez

Lisa Margaretna

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:56 (49%)

Stations38:51 (43%)

Roxzone6:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km-27.4%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:32	19
Running 2	7:51	-
Sled Push	5:10	107
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:04	10
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:08	66
Running 5	4:46	-
Rowing	4:27	15
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:55	17
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:27	8
Running 8	6:04	-
Wall Balls	10:08	103
Running Total	43:56	47
Roxzone Total	6:37	17