تحليل سباق HYROX: Marcus Sia وMelody Mak وآخران - Singapore 01:31:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Sia وMelody Mak وآخران

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:45
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: RELAY · OPEN

Marcus Sia

Melody Mak

En Qi Tiew

Glenn Lee

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:39 (51%)

Stations38:18 (42%)

Roxzone6:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km-11.9%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:35	24
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:40	66
Running 3	4:54	-
Sled Pull	9:48	98
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:25	19
Running 5	7:24	-
Rowing	5:18	66
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	6
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:40	14
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:13	47
Running Total	46:39	77
Roxzone Total	6:52	22