تحليل سباق HYROX: Thomas George - Milano 01:23:22 | HyCoach

Thomas George

HYROX Milan - Milano, Italy

25-26مايو20242

HYROX Milan

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:34 (45%)

Stations39:52 (48%)

Roxzone6:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+7.5%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:14	61
Running 2	4:14	-
Sled Push	5:18	65
Running 3	4:55	-
Sled Pull	8:50	88
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:59	34
Running 5	4:51	-
Rowing	4:26	37
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:30	76
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:03	50
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:32	28
Running Total	37:34	40
Roxzone Total	6:03	31