تحليل سباق HYROX: Kirsty Keating وAnne Stellaard وآخران - Warszawa 01:04:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kirsty Keating وAnne Stellaard وآخران

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:37
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Kirsty Keating

Anne Stellaard

Gabrièl Bartels

Martina Görz

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:32 (52%)

Stations27:26 (42%)

Roxzone3:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+13.0%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:04	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:04	1
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:06	1
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:35	1
Running 5	4:12	-
Rowing	4:31	1
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:53	3
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:10	1
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:03	1
Running Total	33:32	1
Roxzone Total	3:43	1