تحليل سباق HYROX: Paweł Bolesławski وBartosz Białobrzeski وآخران - Warszawa 01:07:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paweł Bolesławski وBartosz Białobrzeski وآخران

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:08
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Paweł Bolesławski

Bartosz Białobrzeski

Sylwia Musik

Kasia Slawow

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:21 (54%)

Stations26:53 (40%)

Roxzone3:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+9.0%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:02	4
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:33	11
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:48	3
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:55	10
Running 5	4:22	-
Rowing	3:48	2
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:49	2
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:30	3
Running Total	36:21	5
Roxzone Total	3:57	1