خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paweł Skrzydło وAnna Jermakowicz وآخران

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:40
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Paweł Skrzydło

Anna Jermakowicz

Paulina Rybak

Arkadiusz Grabowiec

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:18 (49%)

Stations32:11 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km-10.8%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:51	8
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:14	4
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:28	8
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:30	2
Running 5	4:52	-
Rowing	6:03	13
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:28	11
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:32	6
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:05	9
Running Total	35:18	3
Roxzone Total	4:15	4

تحليل سباق HYROX: Paweł Skrzydło وAnna Jermakowicz وآخران - Warszawa 01:11:40 | HyCoach