تحليل سباق HYROX: Patrick Ryan وLuke Acheson Patrick Ryan وآخر واحد - Warszawa 01:01:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Ryan وLuke Acheson Patrick Ryan وآخر واحد

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · MEX

· ·

الزمن الإجمالي: 01:01:49
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Patrick Ryan

Luke Acheson Patrick Ryan

Luke Acheson

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:25 (62%)

Stations20:29 (33%)

Roxzone2:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+16.3%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:19	2
Running 3	4:56	-
Sled Pull	1:54	1
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	1:44	4
Running 5	5:12	-
Rowing	3:55	3
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:38	3
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:44	7
Running Total	38:25	4
Roxzone Total	2:59	1