تحليل سباق HYROX: Stephen Hands Kirsty Keating وKirsty Keating وآخر واحد - Warszawa 00:59:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Hands Kirsty Keating وKirsty Keating وآخر واحد

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:59:30
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephen Hands Kirsty Keating

Kirsty Keating

Stephen Hands

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:21 (58%)

Stations22:28 (38%)

Roxzone2:47 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+8.3%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:45	3
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:23	2
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:10	8
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:25	6
Running 5	4:35	-
Rowing	4:09	6
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:35	5
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:28	1
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:33	4
Running Total	34:21	1
Roxzone Total	2:47	1