تحليل سباق HYROX: Alex Morgan Emma Morgan وEmma Morgan وآخر واحد - Warszawa 01:07:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Morgan Emma Morgan وEmma Morgan وآخر واحد

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:07
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Morgan Emma Morgan

Emma Morgan

Alex Morgan

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:44 (61%)

Stations23:11 (35%)

Roxzone3:15 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+8.9%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:53	6
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:42	10
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:54	5
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:28	7
Running 5	5:27	-
Rowing	4:03	3
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:05	11
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	40:44	9
Roxzone Total	3:15	3