تحليل سباق HYROX: Zuzanna Andani & Luis Andani - Warszawa 01:19:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zuzanna Andani & Luis Andani

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:19:42
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Zuzanna Andani

Luis Andani

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:40 (59%)

Stations28:49 (36%)

Roxzone4:17 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+4.2%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:21	25
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:44	32
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:27	13
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:42	26
Running 5	6:14	-
Rowing	4:35	21
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:43	15
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:19	25
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:58	17
Running Total	46:40	18
Roxzone Total	4:17	17