تحليل سباق HYROX: Jonathan Harper - Stockholm 01:18:12 | HyCoach

Jonathan Harper

25-26مايو20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:57 (45%)

Stations38:53 (50%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+2.0%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:34	221
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:06	203
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:27	198
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:17	170
Running 5	4:27	-
Rowing	4:21	39
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:40	248
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:10	71
Running 8	4:40	-
Wall Balls	9:18	267
Running Total	34:57	27
Roxzone Total	4:26	21