تحليل سباق HYROX: Harry Bird وSam Craig وآخران - Birmingham 00:51:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harry Bird وSam Craig وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:51:14
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Harry Bird

Sam Craig

Ed Emmett

Lewis Brady

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:36 (52%)

Stations20:51 (41%)

Roxzone3:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:19/km+6.1%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:47	2
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:42	3
Running 3	3:14	-
Sled Pull	2:49	9
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:18	9
Running 5	3:38	-
Rowing	3:41	2
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:14	3
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:10	2
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:10	1
Running Total	26:36	3
Roxzone Total	3:53	2