تحليل سباق HYROX: Matthew Simpkins وGary Rothwell وآخران - Birmingham 00:55:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Simpkins وGary Rothwell وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:55:58
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Matthew Simpkins

Gary Rothwell

Nuno Bareto

David Sloan

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:15 (50%)

Stations23:54 (43%)

Roxzone3:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km-0.5%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:17	21
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:00	10
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:17	16
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:05	6
Running 5	3:38	-
Rowing	3:54	11
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:18	7
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:06	11
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:57	13
Running Total	28:15	8
Roxzone Total	3:53	3