خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Livi Sheldon وEmma Hughes وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:44
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Livi Sheldon

Emma Hughes

Nicola Guiver

Katy Twigg

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:56 (55%)

Stations27:40 (38%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km-8.2%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:26	3
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:16	13
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:30	4
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:13	12
Running 5	4:59	-
Rowing	4:36	8
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:45	13
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:55	3
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:59	8
Running Total	39:56	14
Roxzone Total	5:13	8

تحليل سباق HYROX: Livi Sheldon وEmma Hughes وآخران - Birmingham 01:12:44 | HyCoach