تحليل سباق HYROX: Rowan Yemm وSarah Cresswell وآخران - Birmingham 01:17:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rowan Yemm وSarah Cresswell وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:33
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Rowan Yemm

Sarah Cresswell

Caroline Freeman

Lauren Camps

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (52%)

Stations31:30 (41%)

Roxzone5:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km-28.1%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:49	13
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:52	1
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:00	36
Running 5	5:45	-
Rowing	4:55	24
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:46	14
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:23	1
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:28	37
Running Total	40:27	17
Roxzone Total	5:40	12