تحليل سباق HYROX: Zoë Joanne وEmma Haynes وآخران - Birmingham 01:19:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zoë Joanne وEmma Haynes وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:32
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Zoë Joanne

Emma Haynes

Jasmine Davies

Lhea Terzaki

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:55 (50%)

Stations34:18 (43%)

Roxzone5:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km-3.7%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:02	23
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:25	51
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:40	5
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:34	32
Running 5	4:23	-
Rowing	5:15	39
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:06	31
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:46	13
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:30	11
Running Total	39:55	13
Roxzone Total	5:25	11