تحليل سباق HYROX: Georgia Mitchell وRuth Oldfield وآخران - Birmingham 01:40:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Georgia Mitchell وRuth Oldfield وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:40:21
الترتيب: #48
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Georgia Mitchell

Ruth Oldfield

Debra Geard

Debbie Ramsden

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:28 (49%)

Stations42:31 (42%)

Roxzone8:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+7.8%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:27	44
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:29	44
Running 3	6:00	-
Sled Pull	8:20	51
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:59	21
Running 5	7:38	-
Rowing	6:16	53
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	2:13	38
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:28	47
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:19	34
Running Total	49:28	49
Roxzone Total	8:26	51