تحليل سباق HYROX: Gavin David وKerri David وآخران - Birmingham 01:04:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gavin David وKerri David وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:19
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Gavin David

Kerri David

Levi Jenkins

Hayley Freeman

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:59 (51%)

Stations26:20 (41%)

Roxzone5:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+2.8%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:02	5
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:17	23
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:01	23
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:27	18
Running 5	3:51	-
Rowing	3:58	7
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:48	30
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:40	5
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:07	12
Running Total	32:59	6
Roxzone Total	5:05	14