تحليل سباق HYROX: Lauren Sheppard وDaniel Alley وآخران - Birmingham 01:04:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lauren Sheppard وDaniel Alley وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:48
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Lauren Sheppard

Daniel Alley

Kim Mansell

Joe Haigh

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (52%)

Stations26:22 (41%)

Roxzone4:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km-4.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:19	24
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:17	11
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:41	24
Running 5	4:23	-
Rowing	4:11	18
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:36	18
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:02	12
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:03	11
Running Total	33:53	9
Roxzone Total	4:36	5