تحليل سباق HYROX: Amelia Morrissey وAndrew Salter وآخران - Birmingham 01:07:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amelia Morrissey وAndrew Salter وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:02
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Amelia Morrissey

Andrew Salter

Nicola Reid

Joe Ward

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:20 (51%)

Stations27:48 (41%)

Roxzone4:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+8.7%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:50	35
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:25	28
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:51	8
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:38	23
Running 5	4:50	-
Rowing	4:05	12
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:32	10
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:25	19
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:02	31
Running Total	34:20	13
Roxzone Total	4:57	9