تحليل سباق HYROX: Grace Nicholls وVittoria De Rosa وآخران - Birmingham 01:07:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grace Nicholls وVittoria De Rosa وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:37
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Grace Nicholls

Vittoria De Rosa

Freya Wojnar

Euan Nicholls

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:04 (50%)

Stations27:53 (41%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+7.7%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:51	36
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:43	37
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:37	3
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:59	30
Running 5	4:40	-
Rowing	4:10	16
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:51	35
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:41	24
Running Total	34:04	10
Roxzone Total	5:45	32