خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Martin وTara Melville وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:41
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Jack Martin

Tara Melville

Kat Hankins

Dan Wilkinson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:48 (53%)

Stations26:38 (39%)

Roxzone5:20 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km-1.1%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:08	44
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:03	10
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:43	6
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:28	19
Running 5	4:06	-
Rowing	4:02	9
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:09	46
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:30	20
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	35:48	18
Roxzone Total	5:20	18

تحليل سباق HYROX: Jack Martin وTara Melville وآخران - Birmingham 01:07:41 | HyCoach