تحليل سباق HYROX: Phil Cunningham وWendy Williams وآخران - Birmingham 01:12:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phil Cunningham وWendy Williams وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:34
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Phil Cunningham

Wendy Williams

Jan Cooper

Peter Kelly

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:22 (51%)

Stations29:51 (41%)

Roxzone5:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km-16.1%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:58	39
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:02	44
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:37	15
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:02	32
Running 5	4:55	-
Rowing	4:44	38
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:46	28
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:54	29
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:48	7
Running Total	37:22	24
Roxzone Total	5:25	22