تحليل سباق HYROX: Aaran Salt وDanielle Turley وآخران - Birmingham 01:20:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aaran Salt وDanielle Turley وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:21
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: RELAY · OPEN

Aaran Salt

Danielle Turley

Mikey Knight

Jordan Stephen

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (50%)

Stations34:23 (43%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+4.6%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:20	50
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:00	8
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:30	49
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:30	38
Running 5	4:29	-
Rowing	5:22	56
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:06	44
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:13	15
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:22	43
Running Total	40:23	40
Roxzone Total	5:39	27