تحليل سباق HYROX: Samantha Lalor وClaire Harris وآخران - Birmingham 01:44:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Lalor وClaire Harris وآخران

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:44:22
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Samantha Lalor

Claire Harris

Oliver Wedgbury

Julian Harris

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:06 (48%)

Stations47:09 (45%)

Roxzone7:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km+2.6%25.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	6:08	57
Running 2	5:44	-
Sled Push	6:14	57
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:46	45
Running 4	9:56	-
Burpee Broad Jump	9:11	57
Running 5	5:12	-
Rowing	4:24	25
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:58	40
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:35	51
Running 8	7:23	-
Wall Balls	8:53	51
Running Total	50:06	56
Roxzone Total	7:11	52