تحليل سباق HYROX: Samuel Ong - Singapore 01:34:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samuel Ong

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:34:47
الترتيب: #147
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Samuel Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:57 (54%)

Stations35:52 (38%)

Roxzone8:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km+16.6%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:39	289
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:26	77
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:43	198
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:40	302
Running 5	6:18	-
Rowing	5:01	149
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:47	18
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:52	188
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:44	85
Running Total	50:57	246
Roxzone Total	8:02	140