تحليل سباق HYROX: Adrian Ho - Singapore 01:42:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Ho

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:42:41
الترتيب: #245
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Adrian Ho

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:41 (49%)

Stations44:50 (44%)

Roxzone7:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+16.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:25	136
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:58	166
Running 3	6:34	-
Sled Pull	7:36	429
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:50	176
Running 5	6:55	-
Rowing	5:12	239
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:16	487
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	7:46	560
Running 8	7:15	-
Wall Balls	8:47	418
Running Total	50:41	235
Roxzone Total	7:15	84