تحليل سباق HYROX: Michael Ng - Singapore 01:44:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Ng

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:44:39
الترتيب: #273
ترتيب الفئة العمرية: #81
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:29 (52%)

Stations41:02 (39%)

Roxzone9:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:49/km+31.0%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:33	222
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:16	450
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:40	65
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:49	325
Running 5	7:08	-
Rowing	5:02	157
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	3:52	572
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:45	157
Running 8	8:51	-
Wall Balls	8:05	360
Running Total	54:29	339
Roxzone Total	9:13	219