تحليل سباق HYROX: Joshua How - Singapore 01:54:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua How

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:54:45
الترتيب: #392
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Joshua How

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:38 (53%)

Stations43:03 (37%)

Roxzone11:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:35/km+28.8%23.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:09	-
SkiErg	4:34	229
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:37	312
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:12	383
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:28	269
Running 5	6:55	-
Rowing	6:18	600
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	3:27	521
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	6:47	489
Running 8	11:55	-
Wall Balls	5:40	75
Running Total	1:00:38	453
Roxzone Total	11:09	382