تحليل سباق HYROX: Justin Koh - Singapore 02:10:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Justin Koh

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 02:10:26
الترتيب: #512
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

Justin Koh

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:07 (48%)

Stations53:53 (41%)

Roxzone14:32 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:46/km+15.3%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:39	287
Running 2	6:44	-
Sled Push	4:56	526
Running 3	7:31	-
Sled Pull	7:45	447
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	10:18	611
Running 5	8:04	-
Rowing	5:09	218
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	4:16	604
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	6:38	467
Running 8	10:29	-
Wall Balls	10:12	487
Running Total	1:02:07	479
Roxzone Total	14:32	562