تحليل سباق HYROX: Daniel Koh - Singapore 03:03:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Koh

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 03:03:15
الترتيب: #621
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: SOLO · OPEN

Daniel Koh

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running99:46 (54%)

Stations64:21 (35%)

Roxzone19:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار12:28/km+14.1%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:26	-
SkiErg	4:59	496
Running 2	10:01	-
Sled Push	8:40	633
Running 3	13:22	-
Sled Pull	14:29	630
Running 4	14:32	-
Burpee Broad Jump	9:13	586
Running 5	13:11	-
Rowing	5:41	465
Running 6	12:53	-
Farmers Carry	3:30	531
Running 7	11:26	-
Sandbag Lunges	8:33	586
Running 8	15:59	-
Wall Balls	9:16	452
Running Total	1:39:46	634
Roxzone Total	19:11	629