تحليل سباق HYROX: Spencer Lin Jaryll Tjioe وJaryll Tjioe وآخر واحد - Singapore 01:41:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Spencer Lin Jaryll Tjioe وJaryll Tjioe وآخر واحد

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:41:20
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · OPEN

Spencer Lin Jaryll Tjioe

Jaryll Tjioe

Spencer Lin

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:23 (58%)

Stations31:27 (31%)

Roxzone11:35 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:18/km+14.0%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:06	89
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:46	225
Running 3	7:09	-
Sled Pull	5:24	222
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	3:33	185
Running 5	7:40	-
Rowing	5:03	150
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:08	205
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	3:40	131
Running 8	8:48	-
Wall Balls	4:47	169
Running Total	58:23	175
Roxzone Total	11:35	194