تحليل سباق HYROX: Ramesh Retnam Iskhandar Zulqarnain وIskhandar Zulqarnain وآخر واحد - Singapore 01:44:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ramesh Retnam Iskhandar Zulqarnain وIskhandar Zulqarnain وآخر واحد

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:44:09
الترتيب: #190
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ramesh Retnam Iskhandar Zulqarnain

Iskhandar Zulqarnain

Ramesh Retnam

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:48 (61%)

Stations30:11 (29%)

Roxzone10:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:59/km-15.5%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:22	176
Running 2	7:52	-
Sled Push	3:00	238
Running 3	8:16	-
Sled Pull	4:05	141
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	3:31	179
Running 5	7:50	-
Rowing	5:15	188
Running 6	11:19	-
Farmers Carry	2:05	196
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:32	113
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:21	126
Running Total	1:03:48	201
Roxzone Total	10:13	151