تحليل سباق HYROX: Alexis Ng Jean Ho وJean Ho وآخر واحد - Singapore 01:56:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexis Ng Jean Ho وJean Ho وآخر واحد

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:56:43
الترتيب: #174
ترتيب الفئة العمرية: #98
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexis Ng Jean Ho

Jean Ho

Alexis Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running69:15 (59%)

Stations35:34 (30%)

Roxzone12:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:39/km+11.4%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:11	176
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:35	166
Running 3	8:08	-
Sled Pull	7:16	197
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	4:27	121
Running 5	9:56	-
Rowing	6:09	185
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	2:31	197
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	4:20	171
Running 8	10:57	-
Wall Balls	3:05	72
Running Total	1:09:15	175
Roxzone Total	12:00	163