خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mui Koon Quah Claire Ong وClaire Ong وآخر واحد

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 02:00:16
الترتيب: #188
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mui Koon Quah Claire Ong

Claire Ong

Mui Koon Quah

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running78:57 (66%)

Stations31:33 (26%)

Roxzone9:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:52/km+73.0%44.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:35	50
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:33	162
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:53	152
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	3:14	34
Running 5	11:19	-
Rowing	5:40	117
Running 6	20:17	-
Farmers Carry	2:38	208
Running 7	10:40	-
Sandbag Lunges	3:49	121
Running 8	7:55	-
Wall Balls	3:11	90
Running Total	1:18:57	195
Roxzone Total	9:50	102

تحليل سباق HYROX: Mui Koon Quah Claire Ong وClaire Ong وآخر واحد - Singapore 02:00:16 | HyCoach