تحليل سباق HYROX: Desmond Lau Adeline Toi وAdeline Toi وآخر واحد - Singapore 01:48:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Desmond Lau Adeline Toi وAdeline Toi وآخر واحد

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:48:13
الترتيب: #143
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: DOUBLES · OPEN

Desmond Lau Adeline Toi

Adeline Toi

Desmond Lau

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:43 (56%)

Stations36:19 (34%)

Roxzone11:16 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:35/km+7.0%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:39	143
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:32	160
Running 3	7:37	-
Sled Pull	5:22	115
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	2:55	55
Running 5	7:54	-
Rowing	5:48	175
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:03	69
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:47	145
Running 8	8:33	-
Wall Balls	7:13	172
Running Total	1:00:43	135
Roxzone Total	11:16	149