تحليل سباق HYROX: Adam Richards - Birmingham 01:15:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Richards

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:28
الترتيب: #196
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Richards

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:52 (50%)

Stations32:29 (43%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+5.2%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:22	593
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:02	290
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:55	89
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:17	561
Running 5	4:54	-
Rowing	4:23	115
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:09	630
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:44	437
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:37	67
Running Total	37:52	225
Roxzone Total	5:13	293