خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Halley

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:01
الترتيب: #214
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Halley

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (50%)

Stations33:02 (43%)

Roxzone4:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+5.3%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:22	573
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:03	300
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:40	284
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:43	404
Running 5	5:02	-
Rowing	4:39	385
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:37	122
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:24	304
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:34	283
Running Total	38:20	257
Roxzone Total	4:43	174

تحليل سباق HYROX: Ross Halley - Birmingham 01:16:01 | HyCoach